Vücut Geliştirmede Doğru Bilgi-Kadın, Moda, Magazin, Yemek Tarifleri Sitesi
Kadininfikri.com

Vücut Geliştirmede Doğru Bilgi

5 ay önce
157 kez görüntülendi

Vücut Geliştirmede Doğru Bilgi

Vücut geliştirme sporuna uzun zamandır bir ilgim var ama ne zaman başlamayı düşünsem hep bir şeyler bende geri kalıyor. Geçenlerde yine bir spor salonuna gittim size bununla ilgili bir kaç düşüncemden bahsedeyim.

Herkes gibi biraz kaslı ve fit bir vücuda uzanmak benimde en büyük amacım . Özellike antrenman programları ve neler yapacağını bilmek ucuz hizmet almak nerdeyse imkansız. Bende bloglar açısından bunu internette araştırdım. özellikle vucutevi adlı site yeni açılmış fakat bilgiler güzel fakat tasarım bir o kadar kötü.

Squat Nasıl Yapılır Resimli

Sağlam Bir Antrenman Nasıl Olmalı .

Özellikle bu işi yapanlar sağlam çalışanlar süper set şeklinde ve tek bir program olarak çalışıyorlar.*Sporcuların tercih ettiği süper set, karşıt kas gruplarını çalıştıran egzersiz olarak tanımlanmaktadır. Yani, yapılan iki egzersiz arasında bekleme sürecini ortadan kaldırmak gerekmektedir.

Kaynak :*http://www.vucutevi.com/super-set-nedir/

 

Protein Tozları Gerçekten Zararlımı ?

İnsaları o kadar uzun bir süredir aldattılar ki ? Özellikle canan karatay ve benzerleri. Ya yok içinde hayvansal yağ var yok içmeyin ölürsünüz yok protein tozu kısır yapar.*protein tozunun zararları aslında hiç yok. Sadece bilinen alerjik zararların dışında bilinen bir zararı yok. *İnsaları doğru bilgiye ulaştıran siteler artmalı. Özellikle bı konuda kalitelibeslenme.com ,vucutcu.com ve vucutevi.com gibi sitelerin artması dileğiyle

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.


Yukarı Çık gaziantep escort bayan antalya escort bayan escort bursa samsun escort bayan escort kayseri