Selülitlerden Kurtulma Yöntemleri-Kadın, Moda, Magazin, Yemek Tarifleri Sitesi
Kadininfikri.com

Selülitlerden Kurtulma Yöntemleri

2 ay önce
48 kez görüntülendi

Selülitlerden Kurtulma Yöntemleri

Selülitlerden kurtulmanın ilk ve öncelikli yolu selülite neden olan etmenleri ve faktörleri  belirlemelisiniz. Bu faktörleri öğrenip tüketimini azaltırsanız selülitin de önüne geçmiş olursunuz. Selülitten tamamen kurtulmak için bu tavsiyeleri uygulayabilir ve hayatınızdan selüliti çıkarabilirsiniz.

 

Hangi içecekler selülit oluşumuna neden olur?

  1. Kahve : Bir çok farklı şekilde tüketilen kahve, içinde barındırdığı yoğun kafein nedeniyle güçlü bir idrar söktürücüdür. Vücuttaki sıvıların tutulmasını engeller ancak, bu durum selülitin de oluşmasına neden olur. Kahve ile birlikte şeker ve süt, krema gibi ürünlerin tüketilmesi de selüliti tetiklemektedir.
  2. Kola : İçinde barındırdığı bol miktarda şeker, tatlandırıcı ve kafein ile en kolay selülit yapan içeceklerden birisidir.
  3. Çay : Kafein içerdiği yapısı sayesinde çok fazla tüketildiğinde güçlü bir selülit oluşumuna neden olur.
  4. Hazır Meyve Suları : Yüksek kalori içermektedir ve şeker miktarı oldukça fazladır. Bu yüzden de selülitin oluşmasına zemin hazırlamaktadır.
  5. Alkol : Vücutta selülit oluşumuna neden olan içeceklerin başında alkol gelmektedir. Alkol, yüksek kalori barındırdığı için selülitin oluşmasına güçlü bir zemin hazırlar.
  6. Kremalı İçecekler : Doymuş yağ ve şeker açısından çok zengin olan bu kremalı içecekler, kesinlikle selüliti tetikleyen nitelikler taşımaktadır.
  7. Turşu Suyu : Sağlık açısından bir çok faydası bulunmaktadır ancak, çok fazla tuz içerdiği için selülitin oluşmasına da davetiye çıkarmaktadır.

Selülit ile savaşmak için düzenli bir şekilde egzersiz ve spor yapmalısınız. Düzenli egzersizler sayesinde kan dolaşımını güçlendirebilir ve selülitlerin azalmasını sağlayabilirsiniz. Yürüme  en iyi selülit giderici egzersizlerdir. Düzenli bir yürüyüş alışkanlığı ile selülitten kurtulabilirsiniz. Selülitleri yok etmek için vücudunuzda bol miktarda su olmalıdır. Bu yüzden de gün boyunca en az 3 litre su ile birlikte az yağlı, tuzsuz, şekersiz besinler tüketmelisiniz.

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.


Yukarı Çık izmir escort cinsel performans seks video seks Adana Escort Gaziantep Escort izmir escort izmir escort bursa escort konya escort antalya escort antalya escort samsun escort izmit escort gaziantep escort bodrum escort hatay escort