Sağlık arşivleri - Kadın, Moda, Magazin, Yemek Tarifleri Sitesi
Kadininfikri.com

Sağlık

4 gün önce

Bakla ve Olağanüstü Faydaları Öncelikli olarak güven cilt hastalıklarına karşı oldukça etkili olan bu muazzam bitki, A, B ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. Fiziksel olarak kansere karşı vücudun direncini de çok önemli bir etkiye sahiptir. Lezzetli ve tüketilmesi gereken bu muazzam bitkinin, sindirim sistemine inanılmaz derecede katkı yaptığı bilinir.Baklanın faydaları sitemizde dikkatli bir şekilde işlenmiş ve detaylı bilgiler size sunulmuştur. Ayva...

5 gün önce

Hamilelik döneminde yiyeceğinize karışan çok olur. Ama önemli olan hamilelikte sağlıklı beslenmektir. Hamilelikte nasıl beslenmeliyiz.? Öncelikle kilo kontrolü ve daha sağlıklı beslenme  için mutlaka doktorunuz ile konuşmalı ve onun sizin için önereceği beslenme yöntemlerini uygulamalısınız.. Su  hamileler için de çok önemlidir. Hamilelikte vücutta oluşan ödemi daha rahat atmak için bol su tüketmelisiniz. Hamur işi gıdalar, yağlı yiyecekler ve fast food ürünlerinden uzak durmalısınız. Canınız istediğinde...

1 hafta önce

MALZEMELER -Filtre kahve -Su -Streç film UYGULANIŞI Evet kızlar sadece bu 3 malzemeyle selülitlerden kurtulmak mümkün :) -Bir avuç kadar filtre kahve ile suyu karıştırarak macun kıvamına getirin. -İncelmek ya da selülitlerden kurtulmak istediğiniz bölgeye bu karışımı sürün. -Streç filmle 2-3 kat kadar sürdüğünüz kısmı sıkıca sarın ve 3 saat boyunca çıkarmayın. -3 saat geçtikten sonra karışımı sürdüğünüz yeri soğuk suyla yıkayın (soğuk su olması çok önemli şok etkisi...

1 hafta önce

Doğuma giderken yanınıza almanız gereken bazı şeyler vardır.  Bunları son ana bırakarak telaşe sebebiyet vermeden önceden hazırlamanızda fayda olacak. Doğuma giderken yanınıza almanız gerekenler: 1- Hastanede rahatlıkla giyebileceğiniz en az 1 takım gecelik ve pijama olmalıdır. 2- Yanınıza bol bol iç çamaşırı ve çorap almalısınız. 3- Hastane odasında rahatlıkla dolaşabilmeniz için bir çift rahat terlik sizin için çok önemlidir. 4- Hastane odalarında olup olmama ihtimalini düşüneek...

1 hafta önce

Ayak kokusu rahatsızlık verici bir durumdur. Ancak problem üzerine yoğunlaşıp tedbir alabilmek mümkündür. Ayak iki sebepten kokar. Birincisi giyilen ayakkabılar ve ayakların terlemesidir. Ayak terlediği zaman bu terle bakteri birleşir ve bir koku üretir. Bunun önlenmesi içinde ayak terlemesi ve ayak giyimine özen gösterilmesi birincil noktadır. Ayak kokmasında ikinci sebepse genelde erkekleri etkileyen aşırı terleme durumları doğrultusunda oluşan kokulardır. Bunun yanı sıra stres, alınan bazı...

2 hafta önce

Bazıları tok tutuyor bazıları ömrü uzatıyor bazıları ise kanser riskini azaltıyor. İşte vücudumuz için her gün tüketilmesi gereken 7 besin... Yumurta Yüksek kaliteli protein içeren yumurta, tok kalma sürecini uzatır ve yorgunluğunu azaltmada yardımcı oluyor. . Yumurta sarısı içeriğindeki antioksidanlar sayesinde göz sağlığını korumaya yardımcı olur. Yağlı Tohumlar Yağlı tohumlar kalp sağlığı için doymamış yağ asitlerinden zengindirler. Vejetaryen kişilerle yapılan bir araştırma yağlı tohum yiyen kişilerin ömürlerine 2,5 yıl daha uzadığı ortaya...

2 hafta önce

Akşamları uyurken bacak ağrılarından mı şikayet ediyorsunuz? Bu "Huzursuz Bacak Sendromu"dur. Gebelik, hormonal değişiklikler, kalıtım, demir eksikliği, böbrek, alkolizm ve diyabet gibi hastalıklardan sonucu oluşabiliyor.   Bunun tedavisi ve önlenmesi için bazı yöntemler; 1. Yürüyün Geceleri bir huzursuz bacak sendromu yaşıyorsanız, yapılacak en iyi şey yürümektir. Yürüyüş bacaklarınızdaki ağrıları hafifletecektir. 2. Sıcak banyo Bacaklarınızı sıcak suyla ıslatın. Böylece bacak kaslarınızı gevşeyecektir ve bacaklarınızın daha rahat etmesine...

2 hafta önce

Cildi Güzelleştiren Besinler Cilt Güzelliği hem sağlık açısından hem görüntü açısından çok önemlidir. İyi ve sağlıklı bir cilde sahip olmak kişiye özgüven verir. Aslında cilt güzeliğinin iyi olması kendi elimizde ne kadar sağlıklı besinler tüketir ve uygularsa o kadar cildimiz güzel olur ve sağlıklı bir görünüme kavuşur. Bu nedenle cild sağlığı bakımından önemli bazı besinleri sizinle paylaşmak istedik. Mineral ve vitamin...

3 hafta önce

Ayçekirdeği Nar ve Muz Çok Faydalı Gıdalardır Bakın Ayçiçeği Çekirdeği Ne Gibi Özellikler Taşıyor? Genellikle çerez ve abur cubur olarak tüketilen ayçiçeği çekirdeği, bulundurduğu yağ oranı ile adeta protein kaynağı gibidir. Kalbin ve vücudun pek çok yerde enerji yakıtı olan ayçekirdeği, pek çok konuda insanlara destek besin olarak karşımıza çıkmaktadır. Vitamin ve mineraller yönünden oldukça zengin olan, aynı zamanda antioksidan etkisiyle...

3 hafta önce

Kış ayların geldi ve kapıya çattı ancak çoğumuz bu dönemde sık sık hasta olur ve şiddetli öksürük krizi geçirebilir. Bu dönemde özellikle soğuk algınlığına dikkat etmek gerekir bazen o kadar şiddetli oluyor ki haftalarca yatağa bağımlı kalabiliyoruz. İşlerimizi en güzel anlarımızı kaçırabiliyoruz. Ancak bu aşmanın ve soğuk algınlığı önlemede ve azaltmada önemli önlemlerden ve uygulamalardan biri de Rezene Çayı içerek kışın...

Sonraki Sayfa »

Yukarı Çık izmir escort antalya escort bayan escort bursa samsun escort bayan escort kayseri seks Adana Escort Gaziantep Escort